Recette solaire : Poulet mariné à la sauce soja

Voici la recette d’un poulet mariné à la sauce soja à réaliser avec le cuiseur solaire Sungood. La saveur des aliments sera incomparable avec une cuisson douce et sans eau ! Le Sungood a l’avantage d’être un four solaire ultra-compact que vous pouvez emporter partout et facilement grâce à son sac à dos.

Temps de préparation : 2 heures • Temps de cuisson : 2 heures 20

Ingrédients (pour 2-3 personnes)

• 2 à 3 filets de poulet, coupés en morceaux, sans la peau
• ½ tasse de sauce soja
• 1 cuillérée à café de paprika
• 1 pincée d’ail (poudre ou frais)
• 1 cuillère à café de Tabasco ou piment d’Espelette

Préparation de la recette

1. Placer tous les ingrédients dans un bol, ajouter les morceaux de poulet. Couvrir et laisser mariner 2 heures au frais, en mélangeant de temps en temps.
2. Préchauffer la casserole fermée pendant 20 mn au soleil dans le four
3. Verser la marinade de poulet dans la casserole
4. Couvrir et laisser cuire environ 2 heures

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Recette réalisée avec un four solaire à panneaux

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